でも、ビリーってかなりの運動量ですよね、しかもめっちゃスピードはやいし（ハイインパクトのエアロビよりはやいと思うー）！かなり多くの人には結構負荷が高くてしんどいのではないかと思うんですけど、それでも流行ってるってのはまだ分からないスゴサが…

今日は研修で仕事がささっと終わったので、御殿下の川村エアロビに出て参りました☆声を出しながらのハイインパクトは最高でっす☆☆☆ と普段はコレでばたんキューですが、さにあらずお家に帰ってからもう一つのレッスンを・・・そう、ビリーズブートキャンプで…

昨日まで夏休みで避暑地に行ってきました☆ まずは定番軽井沢へ♪東京よりはやはり涼しいっすね、旧軽井沢をぶらぶらと散策☆ステキなお菓子屋やアクセサリー屋とかに夢中、心癒されましたー。 その後は佐久平にあるイオンショッピングセンターに行きました、か…

この週末はとってもエンターテイメントに充実してました♪土曜はKackjazzにてラテン系ナンバーをだいぶ踊りこなしてノリまくり♪クラスに出ている人は分かると思うのですが、Kack先生の振り付けはすっごく気持ちよく入って踊れますよね、改めて実感☆ジャンプが…

今日は会社お休み、といっても夏休みじゃなくて年休消化でっす！年休をとらなすぎのがたぴー、このまま行くと労組からおこられちゃうので、仕方なく休みです♪でもなんだか気持ちいい！ ゆっくりと寝て、起きてからまたまた家の片づけをかなり進めました。古…

昨日、今日とプチ夏休みをとりました。とはいえ２日間とも部屋の掃除で大忙し、やっとすっきりしてほっと日記書いています。スッキリした部屋で心機一転、がんばれそうです。 大掃除すると懐かしいものいっぱい出てきますよね。まだ持っていた小学生の作文や…

またまたお久しぶりです、うん週間空いてしまいましたねｗ我ながら３日坊主ぶりにあきれますが、元気でやってます、みんな仲良くして下さいね☆ 仕事のほうはすっごい忙しい日があったり、逆に定時で帰れたりと緩急のついた生活ができていてなかなか満足して…