川村エアロビ＆ビリーズ！

今日は研修で仕事がささっと終わったので、御殿下の川村エアロビに出て参りました☆声を出しながらのハイインパクトは最高でっす☆☆☆
と普段はコレでばたんキューですが、さにあらずお家に帰ってからもう一つのレッスンを・・・そう、ビリーズブートキャンプです♪♪♪
っていまさらかい、なのですが何となく昨日ドンキで見かけて買ってしまったのです笑。なんだか流行ってて周りのみんなもやってるというんで、ついつい手を出してしまいましたｗ
今日はもちろん「基礎編」をやったのですが、それでもかなりきついですね！へとへとで汗べったりです、でもエアロビでみんなで体を動かすことが好きながたぴーには、結構合うかもって感じです。ビリーはめっちゃ盛り上げてくれるし最高だぜ！！ってことで、どこまで続くか微妙ですががむばっていきますよん★